造成夜尿的原因相當多，主要可分為四大種類 @ 攝護腺的重要性

造成夜尿的原因相當多，主要可分為四大種類

周凱文指出，造成夜尿的原因相當多，主要可分為四大種類。

1. 生理構造：膀胱容量較小、男性攝護腺肥大

正常的膀胱容量，大約有 400 到 500 ml，像是膀胱纖維化，都會影響膀胱的容量，膀胱容量變小、失去彈性，不再像以前能容納那麽多尿。另外，男性的攝護腺肥大，以及女性的子宮肌瘤壓迫，都有可能造成膀胱的生理構造壓迫。( 註:知名壯陽藥犀利士5mg是針對良性攝護腺肥大及陽痿共病症,如果僅是攝護腺肥大問題,建議還是先咨詢醫生是否有更好的藥品)

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2. 內科疾病：糖尿病、心臟血管疾病、腎臟病、膀胱過動症等

糖尿病患者的最明顯症狀就是吃多、喝多、尿多。高血糖對支配神經、膀胱上皮造成傷害，膀胱逼尿肌變得肥大，導致膀胱變得不穩定，而且會使沒有彈性的膠原蛋白沈積，最後導致逼尿肌功能下降無力。因此糖尿病人最好的辦法，就是控制血糖，避免器官、組織在高糖中泡壞了。

夜尿的四個主因，一旦發現趕緊對症下藥
 慢性攝護腺炎好發於30-50歲年輕男性
 尿尿會痛-慢性攝護腺炎上身
 導致攝護腺炎的可能原因
 攝護腺炎找上門,小便也傷腦筋
 慢性攝護腺炎須藥物治療及改變生活作息
 慢性攝護腺炎(chronic prostatitis)
慢性攝護腺炎患者年輕化，但以30到40歲男性為多
 久坐不運動，易引發無菌性慢性攝護腺炎
 慢性攝護腺炎患者愈來愈年輕
 攝護腺炎最年輕患者竟只有20歲

腎臟病的早期，則會因腎臟濃縮能力下降，需要較多的水分才能將身體代謝廢物排出，因此會有多尿、夜尿次數增加的狀況。腎臟病有十大症狀，如果症狀相符，可到門診進行檢查。

尿蛋白導致的泡泡尿

排尿不正常

尿潛血

身體水腫

貧血

高血壓

腰、背部痠痛

疲倦無力、食慾不振或反胃

痛風或高尿酸血症

視力減退

3. 生理問題：如: 夜間多尿症，失眠，睡眠唿吸中止症等

周凱文解釋，夜間多尿症也就是當入睡後至早上起床的區間裏，排尿量多於一整天尿液的 1/3。

而失眠跟睡眠唿吸中止症的病人容易夜尿，則是因為晚上睡覺時，大腦會大大降低對膀胱的敏感度，膀胱的容量較白天大得多，這樣才能避免一直起來上廁所、中斷睡眠。

但是，睡眠唿吸中止症會導致睡眠狀態不佳，呈現醒醒睡睡的狀態，這樣的情況下，大腦沒有將泌尿系統切換到睡眠模式，膀胱還跟白天一樣敏感，所以人就得跟白天一樣，每隔幾個小時就起來上廁所。

另外，睡眠唿吸中止會導致缺氧，身體發現缺氧，就會加快循環來彌補缺氧的問題，因此產生利尿作用，引起夜間多尿。如果有夜間打唿問題，或是長期失眠，需要先治療這方面問題，夜尿的方式照理講就會一起改善。

4. 生活習慣不佳：夜間水量攝取過多、飲食過於油膩、過鹹、過甜等。

周凱文表示，晚餐食用重口味食物、攝取茶、酒、咖啡，餐後到睡前不宜飲用大量水份；睡前則要排空膀胱，以減少夜間如廁需求。

夜尿求診前，先紀錄小便日記幫助醫生判讀疾病

因夜尿問題到醫院求診，泌尿科醫師會請病人回家記錄一段時間的小便日記，如實寫下排尿量以及排尿時間，以供醫師進行夜晚尿量以及膀胱容量評估，若確定是生理問題導致夜尿，則會視病人狀況給予適度的評估及治療。

68歲楊先生，每晚都會起床上廁所3-5次，如廁後躺回床上，又不容易入睡，整個晚上下來，睡眠品質極差，白天精神不濟。周凱文醫師發現他有攝護腺肥大、習慣睡前喝水、吃重口味食物。因此檢查後除了開立攝護腺肥大藥物外，羅醫師也建議患者改善飲食方式，並減少夜間喝水量。

一週後，周凱文醫師再從小便日記評估他的尿量，確定夜晚制造的尿液量偏多，遂輔以藥物控制，多管齊下後，詹伯伯終於改善睡眠品質，白天不再打瞌睡了。

許多人不確定自己是睡眠不佳而起床如廁，還是因尿意打斷睡眠，對此，周凱文提醒民眾：夜尿不是惡性疾病，但會嚴重影響生活品質，若睡眠會因如廁打斷，就建議前往泌尿科釐清原因。